Descripción
La Beta Alanina está presente en los alimentos y en el cuerpo humano, es un aminoácido natural que ayuda a umentar la concentración y la resistencia, principalmente, al retrasar la producción de ácido láctico.
Este complemento alimenticio de la marca POWERBAR, que en esta ocasión se presenta en forma de comprimidos, se toma antes de las sesiones de entrenamiento y de las competiciones de alta intensidad para optimizar tu preparación y ampliar tus límites.
Puntos fuertes
+ Aumenta la concentración.
+ Retrasa la producción de ácido láctico.
Características
Aporte : Aminoácidos
Aspecto : Comprimidos
Bio : No
Finalidad : Preparación
Para consumir : Antes de la temporada
Presentación : Caja, Tarro
Sabor : Neutro
Sin Gluten : No
Características técnicas
- Ingredientes:
Beta alanina (69,7 %), agente de carga (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (ácidos grasos, sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio). Puede contener trazas de gluten, huevo, leche y soja.
- Información nutricional:
Beta Alanina: 69,7 g por cada 100 g, es decir, 1,6 g por cada 2 comprimidos.
Los consejos de Bikeshop
Para que el complemento con Beta Alanina sea eficaz, se recomienda seguir este plan de 8 semanas:
Programa la toma del complemento en comprimidos de Beta Alanina unas cuatro semanas antes de acelerar tu entrenamiento de alta intensidad. Durante esas primeras cuatro semanas seguirás una "fase de carga", con dos comprimidos dos veces al día.
Deja pasar al menos 3 horas entre las dos dosis y no las tomes en ayunas.
Durante las cuatro semanas siguientes, toma dos comprimidos una vez al día.
No sustituir una alimentación variada y equilibrada y una forma de vida saludable. No sobrepasar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
Los estudios indican que los niveles de carnosina se mantienen elevados hasta nueve semanas después de terminar la toma del complemento con Beta Alanina.