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Bicicletas MTB

¿Cómo ajustar la posición del ciclista en una MTB?

¿Acabas de terminar el montaje de la bicicleta y la posición sobre tu MTB no es la más cómoda? Aquí te mostramos cómo ajustarla.

 

30 min

 

 

 

 

Fácil

 

Metro | Cinta | Soporte fino y rígido (una carpeta) | Nivel de burbuja | Llaves Allen | Plomada

 

Pasos

  1. Ajusta la altura del sillín con ayuda de la siguiente fórmula: altura de entrepierna x 0,885 = altura del sillín « eje de pedalier-hueco del sillín».
  2. Ajusta la inclinación del sillín para quede sobre la línea horizontal.
    Truco Bikeshop:
    para las mujeres se recomienda inclinar ligeramente el sillín hacia adelante.
  3. Con la biela del pedalier frente a la línea horizontal, ajusta el retroceso del sillín. Cuando estés sobre el sillín, usa la plomada para encontrar la posición más adecuada, siempre con la parte delantera de la rodilla alineada con el eje del pedal.
  4. Para conseguir una potencia de freno óptima, coloca la maneta de freno a unos 2 cm del puño y alinéala con el eje de tu brazo.
  5. Coloca después el mando de cambio sobre la maneta de freno, procurando que quede accesible con el dedo pulgar.
    Truco Bikeshop:
    modifica a tu gusto estos ajustes en función de lo que hayas notado después de algunas salidas.
 
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