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¿Cómo elegir una tija de sillín telescópica?

La tija de sillín telescópica se ha convertido en un componente imprescindible en MTB, no sólo para las disciplinas más intensas. ¿Cuál es la ventaja de la tija de sillín telescópica? Con este componente podrás bajar y subir el sillín sin que tengas que bajarte de la bici. Puedes bajar el sillín cuando te acerques a una zona técnica para tener más maniobrabilidad y comodidad en el pilotaje. Con pulsar el botón, el sillín volverá a su altura inicial y a la posición de pedaleo perfecta.

Cuenta con la ayuda de Bikeshop para elegir la tija de sillín telescópica.

Todos los criterios para acertar en la elección de una tija de sillín telescópica

Antes de elegir la marca y el modelo, tendrás que comprobar algunas cuestiones de compatibilidad:


  • El diámetro del tubo del sillín en el cuadro de tu bicicleta: 27,2, 30,9, 31,6 o 34,9 mm.
  • La longitud o espacio de inserción disponible en el interior del tubo del sillín.
  • Cableado: interior o exterior.
  • Después, revisa las características de la tija de sillín telescópica:


  • La longitud del recorrido (o carrera): entre 50 y 200 mm.
  • El tipo de recorrido: continuo o con muesca.
  • El mecanismo: mecánico (cable), hidráulico (latiguillo) o electrónico (inalámbrico).
  • El tipo de mando: bajo el sillín o en el manillar (lado derecho o izquierdo).
  • El retroceso.

  • Elegir el diámetro y la longitud adecuados

    El tamaño de la tija y sus medidas dependen del cuadro de tu bicicleta, del cuerpo del o la ciclista y de tu posición de pedaleo.

    El diámetro del cuadro se averigua con facilidad y corresponde al diámetro interior del tubo del sillín. Cuidado, no confundas el diámetro del tubo del sillín con el diámetro de la abrazadera para sillín.

    Para establecer la longitud adecuada hay que tener en cuenta varios datos:


  • La altura habitual del sillín cuando pedaleas (medir entre el punto más alto del tubo del sillín y la sujeción de los raíles del sillín).
  • La longitud de inserción disponible en el interior del tubo del sillín.
  • La longitud de inserción mínima requerida (datos proporcionado por el fabricante).
  • La longitud del racor de cable/hidráulico en la base de la tija.
  • El plan es sencillo, la tija tiene que alcanzar la altura de referencia que hayas establecido cuando suba y sacar el máximo partido de su recorrido, pero sin toparse con el cuadro (porque la inserción sea muy corta o muy larga dentro del tubo del sillín). Los cuadros de pequeño tamaño también pueden reducir las posibilidades de elección de una tija de sillín telescópica. Puedes calcular la longitud máxima que puede alcanzar con una operación simple:

    El resultado de (longitud total de la tija + altura racor cable/hidráulico) no puede ser mayor que la medida de (altura habitual del sillín + longitud de inserción máxima).

    Los fabricantes siempre indican el nivel mínimo de inserción en la tija por razones de seguridad.


    El recorrido

    La elección del recorrido depende de la longitud total de la tija de sillín telescópica y viceversa. El recorrido puede ir desde los 50 mm a los 200 mm aproximadamente.

    Las marcas ofrecen 2 sistemas para usar el recorrido: un mecanismo « continuo » o « con muescas » (« con topes »). El mecanismo continuo permite un ajuste infinito en todo el recorrido disponible, mientras que las muescas ofrecen posiciones predefinidas.

    Aunque está limitado por la geometría y el tamaño del cuadro en parte, el recorrido depende mucho de la disciplina de MTB que practiques. Los recorridos más cortos se recomiendan para el Gravel o el Cross Country. Los recorridos más largos se ven en modelos para Enduro o para bicicletas de montaña de gran tamaño.

    ¡Atención! No confundas el recorrido de la tija de sillín telescópica (la distancia que la tija puede subir o bajar) y el recorrido de la tija de sillín con suspensión (el movimiento vertical de la suspensión).


    ¿Mecanismo con cable, hidráulico o electrónico?

    Para accionar el mecanismo telescópica se puede utilizar un sistema hidráulico, mecánico o electrónico.

    La conexión más común entre maneta y tija sigue siendo el modelo de cable cuyo mantenimiento es más fácil. El mando hidráulico cuenta con un latiguillo y aceite, lo que conlleva purgar el circuito cuando la maneta ya no sea tan efectiva. Por último, la versión electrónica destaca por tener el funcionamiento más eficaz y el montaje más elegante (sin cables). No necesita conexión física (cable o latiguillo) y no tendrás que preocuparte por el cableado o el mantenimiento nunca más.


    El mando

    ¿Cómo elegir el mando? La tija de sillín telescópica se maneja con una maneta que se monta en el manillar casi siempre. Sólo quedan algunos modelos de entrada de gama que cuenta con un mando integrado bajo el sillín. Esta configuración es más fácil para el montaje y el mantenimiento, pero su uso en plena ruta es mucho más complicado.

    Dedica el tiempo necesario a elegir tu nueva tija de sillín telescópica, el mando en el manillar puede estar incluido o venderse por separado. Cada vez más, los fabricantes ponen a la venta los mandos por separado para adaptar el montaje a tu puesto de pilotaje.

    Si prefieres comprar un mando por separado, comprueba los siguientes puntos:


  • La posición del extremo del cable: en el lado del mando o en el lado de la tija de sillín.
  • La posición de la maneta/mando: mano derecha y/o mano izquierda, montaje arriba o abajo.
  • Que sea compatible con abrazaderas para mandos de cambio y/o manetas de freno (I-Spec II, I-Spec B, I-Spec EV, Matchmaker).

  • Cables interiores o exteriores

    El cableado de fundas o latiguillos lo determinan las características de tu cuadro MTB. Siempre encontrarás tijas de sillín telescópicas específicas para cableado externo, con una sujeción visible en la parte intermedia de la tija o bajo el sillín. Cuando los cables van por dentro del cuadro, la sujeción queda oculta en la base de la tija de sillín.


    ¿Con o sin retroceso?

    Te queda la última decisión: ¿prefieres una tija de sillín telescópica sin retroceso o con carro para poder moverla hacia atrás y hacia adelante?

    Una tija de sillín telescópica puede recular el asiento para corregir la posición sobre la bicicleta. Sin embargo, no podemos olvidar que el retroceso incide no sólo en la posición del ciclista con respecto al manillar, también con el pedalier. Si la posición es muy retrasada, es más fácil que pierdas el control porque aligeras la parte delantera. Además, puede que sea más difícil para el ciclista desarrollar toda la potencia de pedaleo.


    Espere un momento, por favor