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¿Cuáles son los accesorios imprescindibles para carretera y MTB en invierno?

El invierno, tanto en carretera como en MTB, no es una condena al sufrimiento. ¡Las bicis no están presas en el garaje durante esta época del año!
Los tejidos modernos cuentan con las tecnologías más avanzadas para pedalear aunque haga mucho frío, bajo la lluvia o con el viento de cara sin perder la comodidad. Sobre todo, hay accesorios con los que proteger de forma eficaz las extremidades del cuerpo. Esta protección es vital porque las extremidades son las que se enfrían primero y por las que el frío encuentra el camino más despejado.

Características de los accesorios para invierno

  • La cabeza: gorros y cintas térmicas.
  • El cuello: braga para cuello térmica o polar.
  • Las manos: guantes de invierno (térmicos, cortavientos e/o impermeables), guantes interiores.
  • Los pies: cubrezapatillas, cubrepunteras, zapatillas de invierno (térmicas, cortavientos e/o impermeables)

Todo lo que hay que saber sobre los accesorios para rodar en invierno

La cabeza

 

Gorro

La cabeza es el primer sitio por el que el calor se escapa del cuerpo. El casco ofrece sólo una protección térmica parcial. Para proteger la frente, el cráneo y las orejas lo mejor es optar por un gorro en invierno. Mejor que sea fino para poder llevarlo bajo el casco y con costuras que no produzcan irritaciones. Los materiales más técnicos se utilizan para garantizar este tipo de confort.

 

Cinta

Si el frío es de nivel medio y el esfuerzo es intenso, una cinta para proteger las orejas y la frente es muy útil, pero también depende del pelo que tengas.

 

El cuello

Braga para cuello

El cuello también es un lugar estratégico que hay que proteger del frío. Una braga para cuello cortavientos es muy cómoda, en cualquier disciplina. Mantendrá tu cuello a buena temperatura aunque te abras la chaqueta o el maillot para aumentar la ventilación si te da un golpe de calor, especialmente en las subidas o ascensiones. Depende del modelo y la forma, pero normalmente también puedes cubrirte la boca y la nariz.

 

Las manos

 

Guantes de invierno

Sobre la bicicleta, las manos están muy expuestas al frío y sufren mucho. Se enfrentan directamente a los elementos (lluvia, salpicaduras) y al viento. Este último aumenta con la velocidad e intensifica la sensación de frío cuando ya hace bastante frío de por sí.

Para protegerlas, los guantes de invierno están equipados con protecciones térmicas que se suelen combinar con tratamientos para repeler el agua y mantener las manos secas cuando llueve. Muchos fabricantes ya lo ofrecen en sus modelos. Los guantes impermeables y/o cortavientos también forman parte de los catálogos de los fabricantes, para todos esos ciclistas que quieren salir a rodar sin preocuparse por la meteorología. Estos guantes cuentan con membranas de tecnología avanzada parecidas a las de las chaquetas de invierno.

Guantes interiores

Los guantes interiores de materiales técnicos (seda o poliamida son los más utilizados) son un complemento de los guantes para conseguir un plus de comodidad térmica.

 

Los pies

 

Cubrezapatillas

Los pies son muy sensibles también a la temperatura invernal, por lo que hay una gran variedad de cubrezapatillas de carretera o MTB disponibles. Los modelos de neopreno protegen de la humedad y el frío. El neopreno, el material que se utiliza en la confección de los bañadores de natación, reúne tres cualidades: es impermeable, cortavientos y aislante. Los pies quedan protegidos de las salpicaduras de la carretera o los senderos, de los vientos gélidos o del barro. Sin embargo, el neopreno es lo diametralmente opuesto a la capacidad transpirable. El pie puede acabar mojado por el sudor si la temperatura no es lo bastante baja.


El poliuretano endurecido en lugar del neopreno: la superficie es brillante, refuerza la protección frente al agua y el viento. Algunos modelos también cuentan con un forro polar sintético.


Los cubrezapatillas también pueden fabricarse con membranas técnicas y otros materiales sintéticos de goma con textura, forrados con una capa térmica. Las cualidades son parecidas a las del neopreno, pero con lo bastante permeable al aire como para garantizar una ventilación eficaz.

 

Cubrepunteras

Los cubrepunteras son más específicos, pero tienen las mismas características que los cubrezapatillas. Cubren la punta del pie que es la parte más sensible al frío, manteniéndola a buena temperatura. Se ponen por encima de las zapatillas de carretera únicamente (no se recomiendan para MTB por los tacos tan grandes que tienen las zapatillas). La cala los mantiene en su sitio.

Son un recurso útil cuando los cubrezapatillas no están del todo justificados o porque ocupan más espacio. De hecho, los cubrepunteras se pueden llevar al principio de la ruta y después quitártelos para guardarlos en el bolsillo del maillot o de la chaqueta cuando ya no haga tanto frío.
Se pueden llevar debajo de los cubrezapatillas para garantizar una protección térmica extrema.

 

Calcetines de invierno

Por último, tenemos que destacar los calcetines de invierno como complemento térmico. Se pueden elegir en función del tiempo que haga el día de salida. Además de los modelos térmicos confeccionados con lana merina, hay calcetines impermeables y cortavientos que se pueden utilizar como alternativa a los cubrezapatillas, sobre todo en las disciplinas de MTB o urbanas.


¿Cuáles son los mejores accesorios para el invierno?

Los accesorios de invierno hay que elegirlos para cada disciplina: por ejemplo, hemos visto que los cubrepunteras no existen para MTB. Pero durante la época del año más fría, el principio es el mismo para las extremidades, la parte superior y la parte inferior del cuerpo. La elección de la equipación depende de la intensidad del esfuerzo, además de las condiciones meteorológicas.

Los accesorios de invierno siempre se dividen por niveles de protección. Seguro que encuentras cubrezapatillas para lo que buscas. Los materiales técnicos de última generación se utilizan para expulsar el sudor si aparece.

En cuanto a los guantes, los fabricantes presentan gamas para todas las disciplinas, de carretera o MTB. Los riders de enduro, por ejemplo, no tendrán problemas a la hora de encontrar guantes de invierno reforzados. Con el paso del tiempo, casi todos han incluido la compatibilidad con las pantallas táctiles, una característica muy práctica.

Si vas a utilizar guantes interiores, fíjate en que no sean muy ceñidos. Sean del materiales que sean, incluso sin ser guantes interiores, no pueden comprimir las manos, ya que pueden anular la capacidad térmica y resultar un incordio para la comodidad y la libertad de movimientos. Lo mismo ocurre con los calcetines, no deben comprimir mucho el pie. Tampoco te lances a por los modelos más cálidos, porque puedes acabar acumulando una cantidad de sudor que hasta los tejidos más eficaces no podrán expulsar.

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