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Hidratación para el ciclismo – El carburante del ciclista


"Hidratación" es la categoría que reagrupa, en Bikeshop, al conjunto de contenidos y recipientes útiles para beber mientras hacemos ciclismo de carretera. Se trata de las bebidas energéticas, bebidas de preparación para el esfuerzo, bebidas de recuperación y bidones, mochilas de hidratación y portabidones. Es el tipo de artículo esencial una vez hemos recorrido algunos kilómetros en nuestra bicicleta. Como ocurre en todos los deportes de resistencia, nos deshidratamos si no bebemos de forma regular. En la bicicleta, normalmente perdemos agua, energía y minerales, por lo que es necesario saber exactamente cuál es la bebida que debemos elegir. 


Hidratación para el ciclismo – Bebidas energéticas


Con hidratación para el ciclismo de carretera se hace referencia al conjunto de bebidas energéticas. Los fabricantes presentan, en Bikeshop, bebidas para todos los momentos que pueden tener lugar mientras hacemos ciclismo y para la recuperación. El organismo asimila con facilidad el contenido de proteínas, azúcares, minerales y vitaminas para responder a las diferentes exigencias. La composición podrá variar en función del tipo de esfuerzo que quieras hacer (intensidad, resistencia, etc.).


Hidratación para el ciclismo - ¿Bidón o Camelbak?


Hay dos formas de hidratarse cuando se hace ciclismo de carretera: la forma tradicional, con un bidón que se engancha en el cuadro con un portabidón, y las mochilas de hidratación (en la línea del Camelbak). Con una mochila de hidratación podrás beber más fácilmente y llevar un volumen de líquido mayor. Además, en los bolsillos podrás llevar otras cosas. Por otro lado, el bidón es más cómodo porque no requiere que lleves más peso en la espalda. Hay algo seguro: busques lo que busques, lo encontrarás en Bikeshop.

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